Welchen Hitzeschutz benötigt Ihr Haar?
Wie kann man das Haar vor Hitze und hohen Temperaturen schützen?
Spliss , glanzloses Haar, verblasste Farben und sogar Haarausfall – das sind die Folgen, wenn man den Hitzeschutz für die Haare vernachlässigt. Heute erklären wir, wie Hitze und Ihre Haare zusammenpassen und dabei Schäden minimieren.
Wie Sie Ihr Haar vor Sonnenschäden schützen
Bei der riesigen Auswahl an Haarpflegeprodukten mit Lichtschutzfaktor im Handel sollte es doch jedem klar sein: Die Sonnenstrahlen schaden unserem Haar. Aber wie genau schädigt die Sonne das Haar? Tatsächlich auf verschiedene Weise. UVA- und UVB-Strahlen greifen die Schuppenschicht des Haares an, die äußere Schutzschicht des Haarschafts. Ultraviolettes Licht oxidiert Schwefelmoleküle im Haarschaft und zerstört Aminosäuren, aus denen Keratin aufgebaut ist. Die Folge: Unser Haar verliert Feuchtigkeit, Stärke, Elastizität, Glanz und natürlich auch seine Farbe.
Letzteres ist besonders wichtig für natürliche Blondinen und Rothaarige, da ihre Haare mehr Phäomelanin enthalten. Dieses Haarpigment filtert UV-Strahlung nicht so effektiv wie Eumelanin, ein schwarzbraunes Pigment. Daher benötigen blonde und rothaarige Frauen sowie Frauen mit feinem Haar unbedingt Sonnenschutz für ihre Haare. Feines Haar ist dünner und daher anfälliger für schädliche UV-Strahlung. Aus diesem Grund ist Sonnenschutz für die Haare unerlässlich. Dies gilt auch für coloriertes Haar, insbesondere für aufgehelltes – weniger Pigmentierung bedeutet einen schwächeren natürlichen UV-Schutz. Und Afroamerikanische Locken stehen ganz oben auf der Liste, da ihre eng gelockte Struktur sie empfindlicher macht.
Wie schützt man also sein Haar vor der Sonne? Hier ist unser Leitfaden:
– Trage einen Hut
Oder eine Kappe, ein Bandana oder Ähnliches. Kopfbedeckungen sind der beste Sonnenschutz für die Haare, besonders solche mit breiter Krempe. Das gilt auch für das Tragen einer Badekappe beim Planschen im Pool, da chloriertes Wasser unsere Haare noch stärker der Sonne aussetzt.
– Vermeiden Sie einen Wechsel zu einer brandneuen Farbe
Färben Sie Ihre Haare am besten im Frühsommer und konzentrieren Sie sich anschließend darauf, die Farbe zu erhalten, anstatt neue Haarfarben auszuprobieren. Damit Ihre Farbe länger hält, wählen Sie speziell dafür entwickelte Produkte, am besten solche mit integriertem Sonnenschutz für die Haare.
– Verwenden Sie einen Leave-in-Conditioner
Ein Shampoo mit Sonnenschutz ist zwar allein schon gut, aber ein Pflegeprodukt, das im Haar verbleibt, bietet einen besseren Schutz, indem es nicht nur Sonnenstrahlen, sondern auch Salzwasser und Chlor fernhält. Einige natürliche Öle , wie beispielsweise Kokos- und Avocadoöl, eignen sich als Haarspülung und Sonnenschutz.
– Schützen Sie Ihre Kopfhaut
Wird die Kopfhaut nicht ausreichend geschützt, kann sie austrocknen oder sogar Sonnenbrand bekommen. Beachten Sie, dass nur Produkte mit Lichtschutzfaktor (LSF) für die Haare auch als Sonnenschutz für Haar und Kopfhaut geeignet sind. Mousse oder Sprays mit dem Aufdruck „UV-Schutz“ schützen die Kopfhaut möglicherweise nicht, da sie die UV-abweisende Substanz nur auf die Haare, nicht aber auf die Kopfhaut auftragen. Verwenden Sie geeigneten Sonnenschutz gezielt an den Stellen, die der Sonne ausgesetzt sind, beispielsweise am Scheitel oder am Oberkopf.
– Feuchtigkeitsspendende und pflegende Masken auftragen
Im Sommer, wenn die Sonne dem Haar Feuchtigkeit und Keratin entzieht, sind feuchtigkeitsspendende und proteinreiche Pflegeprodukte Gold wert. Greifen Sie zu Produkten mit pflanzlichem Protein, Sheabutter und Aloe Vera oder stellen Sie sich selbst Masken mit Honig, Joghurt, Kokosnuss- und Avocadoöl her.
Nachdem wir uns nun mit dem Umweltfaktor befasst haben, wollen wir herausfinden, wie man sein Haar vor der Hitze künstlicher Quellen schützen kann.
So schützen Sie Ihr Haar vor Hitzestylinggeräten
Falls Sie auf Hitzestyling nicht verzichten können (was nicht überraschend ist), haben wir ein paar clevere Tipps für Sie:
– Die Hitze niedrig halten
Tatsächlich vertragen unsere Haare Temperaturen unter 400 Grad problemlos, zumal zum Trocknen, Locken oder Glätten in der Regel keine höheren Temperaturen erfordert. Bei trockenem, feinem oder bereits hitzegeschädigtem Haar ist es jedoch ratsam, eine niedrigere Temperatur – bis zu 300 Grad – zu verwenden.
– Wählen Sie den richtigen Hitzeschutz
Diese Produkte sind nicht alle gleich. Während ein Hitzeschutzspray die Haarsträhnen lediglich mit einer Schicht umhüllt und so eine Barriere zwischen Schuppenschicht und Hitze bildet, kann ein anderes verschiedene bioaktive Substanzen abgeben, die das Haar pflegen und Hitzeschäden reduzieren. Es gibt spezielle Formeln für naturbelassenes Haar, die Frizz bändigen , und wirksame Lotionen, die Knoten lösen . So findet jeder die passende Lösung.
– Nehmen Sie sich freie Tage
Wir sind sicher, dass Sie Ihre Haare seltener locken oder glätten können, damit sie sich erholen können. Nutzen Sie hitzefreie Tage, um feuchtigkeitsspendende und pflegende Masken und Ihr Haar so zu stärken und für zukünftige Styling-Experimente vorzubereiten.
– Entscheiden Sie sich für bessere Styling-Tools
Der Kauf eines Ionen-Haartrockners, eines Keramik-Lockenstabs oder eines Glätteisens mit beweglichen Platten kann den entscheidenden Unterschied machen, da hochwertige Geräte schonendere Effekte erzielen und Haarschäden durch hohe Temperaturen reduzieren.
– Streng dich nicht zu sehr an
Selbst der beste Hitzeschutz fürs Haar kann deine Haare nicht retten, wenn du sie immer wieder mit Hitze behandelst. Es reicht völlig, eine Haarsträhne ein- oder zweimal mit dem Glätteisen zu glätten. Und mit einem Lockenstab brauchst du nur wenige Sekunden, um eine Strähne zu locken. Teile dein Haar lieber in kleinere Partien ab, anstatt es mit noch mehr Hitze zu behandeln.
Wie man sein Haar in Sauna und Dampfbad schützt
Obwohl es in Dampfbädern sehr heiß ist, werden sie oft für ihre positiven Effekte gelobt, unter anderem auch für einige Vorteile für die Haare. Für diejenigen unter uns, die nicht regelmäßig in die Sauna gehen, mag das zunächst verwirrend klingen. Daher haben wir hier einige häufig gestellte Fragen zur Trockensauna bzw. Dampfbadtherapie zusammengestellt.
– Ist Saunabesuch schädlich für die Haare?
Hohe Temperaturen können schädlich für das Haar sein, insbesondere wenn es sich um poröses Haar handelt – diese Art von Haar nimmt Feuchtigkeit schnell auf und gibt sie dann wieder ab, was zu Schrumpfung und Schädigung führt.
– Ist Sauna gut für das Haarwachstum?
Ja, dank der verbesserten Durchblutung der Kopfhaut, die eine bessere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen ermöglicht . Aktives Schwitzen reinigt die Haut und befreit die Poren für eine gesunde Talgproduktion.
– Was ist vor dem Saunagang zu tun?
Tragen Sie eine silikon- oder ölbasierte Intensivkur auf das feuchte Haar auf oder bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Stoffhaube, um das Haar vor dem Austrocknen zu schützen.
– Was tun nach dem Saunagang?
Pflegen Sie das Haar mit einer Spülung auf Wasserbasis, um ihm Feuchtigkeit zurückzugeben.
– Sollte man sich nach dem Saunagang die Haare waschen?
Ja, spülen Sie die Spülung mit warmem Wasser aus und spülen Sie zum Schluss mit kaltem Wasser nach, um die Haarstruktur zu versiegeln.
Wenn Sie Extensions einsetzen lassen, fragen Sie Ihren Friseur unbedingt, wie Sie diese in der Sauna pflegen, welche Temperatur Sie beim Hitzestyling wählen sollten usw. Bei Hot-Fusion-Extensions mit Keratin-Bondings ist beispielsweise ein Handtuch auf dem Kopf während des Saunabesuchs unerlässlich. Andernfalls können sich die Extensions lösen. Andere Extensions bestehen aus synthetischen Materialien und dürfen nur bei niedrigen Temperaturen gestylt werden.
Wir haben alle Aspekte des Hitzeschutzes für die Haare beleuchtet und geben Ihnen nun die nötigen Tipps, um Ihr Haar in jeder Situation gesund zu erhalten. Folgen Sie unseren Ratschlägen, während wir weiterhin nach neuen Haarpflegegeheimnissen , die wir Ihnen verraten werden.
Titelbild: freepik – www.freepik.com
