Warum fallen mir die Haare aus?
Wie kann ich meinen Haarausfall stoppen?
„Warum fallen mir die Haare aus?“ Diese Frage beschäftigt fast jede Frau mindestens einmal im Leben. Doch Panik ist unbegründet. Die Ursachen für Haarausfall können vielfältig sein und erfordern nicht immer sofortiges Handeln. Erfahren Sie mehr über die Auslöser von Haarausfall. Lesen Sie, wie Sie Ihr volles Haar zurückgewinnen können!
Die Anzeichen von Haarausfall
Wir verlieren täglich 80 bis 100 Haare, die jedoch durch neue ersetzt werden. Dieser Vorgang ist normal. Auch bei einem stärkeren Haarausfall, der diese Zahl sogar übersteigt, besteht kein Grund zur Sorge, solange die Haardichte gleich bleibt und keine kahlen Stellen auf der Kopfhaut sichtbar sind.
Zu den Anzeichen für einen ungewöhnlichen Haarausfall gehören jedoch:
– Plötzlicher Haarausfall ohne Nachwachsen der Haare.
– Juckreiz und brüchiges Haar.
- Schuppen.
Wenn Sie diese Symptome zu sehr belasten, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
Warum wird mein Haar dünner? Die häufigsten Ursachen für Haarausfall
Zunächst wollen wir die Ursachen für Haarausfall bei Teenagern besprechen. Die Hauptauslöser für Haarausfall bei jungen Menschen unter 14 Jahren sind:
– Starker Stress. Heftige Gefühle verursachen einen Krampf der Kapillaren, die die Haarfollikel versorgen. Durch den Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen stirbt das Haar ab, was zu mehr oder weniger starkem Haarausfall führt.
– Schwächung des Immunsystems. Grippe, Stress und Schlaflosigkeit zählen zu den häufigsten Ursachen für eine Schwächung des Immunsystems. Infolgedessen greifen Immunzellen die Haarfollikel an und verursachen Alopezie, also kahle Stellen am Kopf oder Körper.
Auch Teenager im Alter von 16 Jahren können unter hormonellen Ungleichgewichten leiden. Während des Wachstums arbeitet die Schilddrüse intensiver, und eine Funktionsstörung kann gelegentlich Haarausfall verursachen. Frauen im Alter von 20 Jahren können aufgrund niedriger Plasmaproteinwerte, Blutverlust oder einer erhöhten Androgenproduktion Haarausfall erleiden .
Weitere Gründe für Haarausfall im späteren Erwachsenenalter sind:
Hormone . Auch erwachsene Frauen können aufgrund von Schilddrüsenerkrankungen oder hormonellen Störungen, die während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren auftreten können, Haarausfall erleiden. Nach der Entbindung verschwinden die Symptome des Haarausfalls normalerweise innerhalb von 6 bis 12 Monaten. In allen anderen Fällen ist eine Hormontherapie die erfolgversprechendste Lösung.
Starker Haarausfall kann auch erblich bedingt sein und von den Genen . Aber keine Sorge, falls Ihr Vater mit 30 eine Glatze bekam; die genetische Veranlagung zu Haarausfall wird ausschließlich über die männliche Linie vererbt und nicht von Vätern an Töchter weitergegeben.
Stress ist eine sehr häufige Ursache für Haarerkrankungen. Bei starken oder anhaltenden psychischen Belastungen sollten Sie daher versuchen, Ihren Körper mit Vitaminen, gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf zu
Medikamente und Chemotherapie , das Medikament gegebenenfalls zu wechseln. Ist ein Wechsel nicht möglich, ist Geduld gefragt; nach Abschluss der Behandlung lässt der Haarausfall nach.
Nährstoffmangel von Seefisch, Nüssen, Vollkornbrot und Leinöl entgegengewirkt werden.
– Monodiäten, die Frauen oft zur Gewichtsreduktion anwenden, können auch schwere Haarprobleme verursachen. Geben Sie diese schnelle Methode zur Gewichtsabnahme einfach auf, und Ihr Haar erholt sich wieder.
Antibabypillen wirken auf das Hormonsystem. Das Problem ist, dass orale Kontrazeptiva die Produktion männlicher Sexualhormone erhöhen können. Auch Haarausfall kann als Nebenwirkung auftreten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Situation zu verbessern und gegebenenfalls eine andere Verhütungsmethode zu wählen .
Kopfhauterkrankungen ebenfalls häufige Ursachen. Sie können zu verstärktem Haarausfall führen. Flechten, die von Tieren stammen, verursachen büschelweises Haarausfall. In solchen Fällen sollten Sie einen Trichologen aufsuchen, um einen Behandlungsplan zu erstellen.
Styling . Ja, Föhnen, Glätteisen und Haarewaschen mit heißem Wasser sind ebenfalls häufige Ursachen für brüchiges Haar. Hauptgrund ist die hohe Temperatur, die das Keratin im Haar zerstört und es trocken und dünn macht. Aber keine Sorge: Verzichten Sie auf das Föhnen mit heißer Luft und verwenden Sie stattdessen eine schonendere Pflege. Vermeiden Sie häufiges Glätten mit Spezialgeräten und tragen Sie beim Duschen immer eine Duschhaube.
Vorbeugung von Haarausfall
Es scheint einfacher, Probleme zu vermeiden, als diesen verwickelten Knoten aus Ursachen und Folgen zu entwirren, nicht wahr? Deshalb haben wir ein paar wirklich gute Tipps zusammengestellt, die Ihrem Haarausfall vorbeugen oder ihn stoppen können:
Achte auf deine Ernährung und deinen Schlaf. Wie wir bereits wissen, ist Stress eine der Hauptursachen für Haarausfall. Wenn du diese Herausforderung meistern willst, musst du anfangen, dich selbst zu lieben.
Reduziere deine Haarpflegeroutine und verzichte möglichst auf Hitzestyling. Wenn du eine Frisur kennst, die dein Haar auf natürliche Weise trocknen lässt, solltest du diese unbedingt ausprobieren.
– Verwenden Sie selbstgemachte Behandlungen wie Ölmasken . Tragen Sie diese zweimal wöchentlich 15–20 Minuten lang entlang des Haaransatzes auf, bevor Sie Ihre Haare waschen.
– Ignorieren Sie nicht die Meinung eines Experten, wenn Ihr Haarausfall zunimmt. Suchen Sie einen Trichologen auf.
Wir hoffen, dass Sie die Antwort auf die dringende Frage „Warum fallen mir die Haare aus?“ gefunden haben und dass Ihnen dieser Artikel dabei helfen wird, zukünftige Haarprobleme zu vermeiden.
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