Pérdida de cabello posparto: ¿cómo podemos ayudar?
¿Cómo puedo detener la caída del cabello posparto? ¿Qué la causa y cuánto dura? Mi bebé tiene 6 meses y todavía se me cae el pelo…
Durante el embarazo, el cabello, así como las uñas y la piel, se vuelven tan bonitos y de aspecto tan saludable que las mujeres se acostumbran rápidamente y piensan que siempre será así.
Sin embargo, después del parto, el nivel de la hormona estrógeno, responsable de la belleza y la fortaleza del cabello y que se produce en exceso en el cuerpo durante el embarazo, vuelve a su nivel anterior.
Tras el parto, los folículos pilosos que se activaron durante el embarazo se inactivan. En consecuencia, las madres jóvenes comienzan a perder algo de cabello, lo cual es un proceso completamente natural.
Pero además de los cambios hormonales que duran hasta 6 meses después del parto, el estado del cabello posparto puede verse afectado por:
Fatiga crónica (causada por noches de insomnio, cambios de humor del bebé)
Estrés
Nutrición inadecuada, falta de calcio (esto suele ocurrir cuando las madres se ven obligadas a seguir una dieta debido a la reacción alérgica del bebé a la leche materna)
Deterioro de la circulación sanguínea
Anestesia durante el parto (el cuerpo femenino puede reaccionar negativamente a ella, y la caída del cabello puede ser una de las posibles reacciones)
Cuidado insuficiente del cabello (agotamiento, falta de tiempo y ganas de hacerse mascarillas, tratamientos, etc.)
¿Cuánto dura la caída del cabello posparto?
En promedio, la caída del cabello comienza entre 3 y 4 meses después del parto y dura entre 2 y 3 meses. Sin embargo, en ocasiones este proceso puede prolongarse hasta un año después del parto, e incluso más tiempo durante la lactancia.
Tratamiento para la caída del cabello posparto
El autoexamen posparto es obligatorio, y si le preocupa la caída severa del cabello y la pérdida de la línea del cabello después del parto, debe realizarse cuanto antes. Asimismo, la caspa y el picor del cuero cabelludo pueden indicar alguna anomalía.
La consulta con un endocrinólogo es obligatoria, ya que es muy importante para la mujer asegurarse de que su equilibrio hormonal haya vuelto a la normalidad.
¿Cómo detener la caída del cabello posparto?
Durante un tiempo, deja de usar secadores y rizadores, peines metálicos, tintes y permanentes. No peines el cabello mojado y evita los peinados muy ajustados.
Utiliza mascarillas capilares naturales, nutritivas y reparadoras con aceites de bardana y ricino, y vitaminas A y E. También puedes añadir estas soluciones oleosas a tus productos de lavado y cuidado del cabello.
Igualmente eficaz es el peinado aromático con un cepillo de cerdas naturales para masajes y aceites esenciales (naranja, árbol de té o laurel).
Asegúrate de que tu dieta incluya alimentos que contengan vitaminas del grupo B, C, E, zinc y biotina.
Además, los suplementos de vitaminas y minerales ayudarán a transportar nutrientes y oxígeno por todo el cuerpo y a estimular el crecimiento del cabello.
Los médicos también recomiendan usar un champú y un acondicionador que contengan biotina, ya que ayuda a frenar la caída del cabello y a mejorar su estado.
Estilos para la caída del cabello posparto
Una madre joven puede optar por un corte de pelo corto, elegante y de fácil mantenimiento, que puede resultar muy práctico durante esta etapa de la vida: la caída del cabello será imperceptible. Además, cortar las puntas del cabello más largo contribuirá a que luzca más sano.
Y por supuesto, evita el estrés y los conflictos, intenta dedicar más tiempo a ti mismo y a tu salud. Al fin y al cabo, ¡una condición importante para resolver cualquier problema son las emociones y la actitud positivas!
