De quelle protection thermique vos cheveux ont-ils besoin ?
Comment protéger ses cheveux de la chaleur et des températures élevées ?
Pointes fourchues , cheveux ternes, couleur délavée, voire chute de cheveux : voilà ce qui arrive lorsqu’on néglige la protection thermique. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment utiliser la chaleur en toute sécurité et minimiser les dommages.
Comment protéger ses cheveux des dommages causés par le soleil
Avec la multitude de produits capillaires à protection solaire disponibles en magasin, même les plus naïfs finiront par comprendre : les rayons du soleil sont nocifs pour nos cheveux. Mais comment le soleil les abîme-t-il ? De plusieurs façons, en réalité. Les rayons UVA et UVB attaquent la cuticule, la couche externe qui protège la fibre capillaire. Les ultraviolets oxydent les molécules de soufre présentes dans la fibre et détruisent les acides aminés qui constituent la kératine. Résultat : nos cheveux perdent en hydratation, en force, en élasticité, en brillance et, bien sûr, en couleur.
Ce dernier point est particulièrement important pour les blondes et les rousses naturelles, car leurs cheveux contiennent davantage de phéomélanine. Ce pigment capillaire est moins efficace que l'eumélanine, un pigment brun-noir, pour filtrer les UV. Ainsi, les femmes blondes et rousses, ainsi que celles aux cheveux fins, ont un besoin accru de protection solaire. Les cheveux fins, moins épais, sont plus vulnérables aux effets néfastes des UV et donc plus dépendants d'une protection solaire. Cela vaut également pour les cheveux colorés, surtout s'ils sont éclaircis : une pigmentation moindre signifie une protection UV naturelle plus faible. Enfin, les cheveux crépus afro sont les plus fragiles, car leur forme frisée les rend particulièrement sensibles au soleil.
Alors, comment protéger ses cheveux du soleil ? Voici notre guide :
– Portez un chapeau
Un chapeau, un bandana, peu importe. Les couvre-chefs sont la meilleure protection solaire pour les cheveux, surtout les chapeaux à larges bords. Cela vaut également pour le port d'un bonnet de bain lorsqu'on se baigne dans une piscine, car l'eau chlorée expose davantage nos cheveux au soleil.
– Évitez de passer à une toute nouvelle couleur
Effectuez toutes vos colorations en début d'été et concentrez-vous ensuite sur l'entretien de la couleur plutôt que d'essayer de nouvelles idées. Pour une couleur qui dure plus longtemps, choisissez des produits spécialement conçus, notamment ceux contenant un écran solaire.
– Utilisez un après-shampoing sans rinçage
Un shampoing avec protection solaire est certes efficace utilisé seul, mais un soin sans rinçage offre une meilleure protection en préservant vos cheveux des rayons du soleil, de l'eau salée et du chlore. Certaines huiles naturelles, comme les huiles de coco et d'avocat, peuvent faire office d'après-shampoing et de protection solaire pour les cheveux.
– Protégez votre cuir chevelu
Sans une protection adéquate, votre cuir chevelu peut se dessécher ou même subir des coups de soleil. Seuls les produits portant la mention « SPF spécifique pour les cheveux » peuvent protéger efficacement les cheveux et le cuir chevelu. Une mousse ou un spray portant la mention « protection UV » ne constitue pas une protection solaire pour le cuir chevelu, car il ne protège que les cheveux grâce à ses filtres UV, et non le cuir chevelu. Appliquez une protection solaire adaptée localement sur les zones exposées au soleil, comme la raie des cheveux ou le sommet de la tête.
– Appliquer des masques hydratants et nourrissants
En été, lorsque le soleil dessèche vos cheveux et les prive de kératine, les soins hydratants et protéinés sont essentiels. Privilégiez les produits contenant des protéines végétales, du beurre de karité et de l'aloe vera , ou préparez des masques maison à base de miel, de yaourt, de coco et d'avocat.
Maintenant que nous avons abordé le facteur environnemental, voyons comment protéger vos cheveux de la chaleur générée par des sources artificielles.
Comment protéger ses cheveux des appareils de coiffage à chaud
Eh bien, si vous ne pouvez pas vous passer du coiffage à chaud (ce qui n'est pas surprenant), voici quelques astuces ingénieuses :
– Maintenez le feu doux
En réalité, nos cheveux supportent très bien des températures inférieures à 200 degrés Celsius (400 degrés Fahrenheit), d'autant plus que le séchage, le bouclage ou le lissage ne nécessitent pas de températures supérieures. Pour les cheveux secs, fins ou déjà abîmés par la chaleur, il est préférable de rester sur une plage de températures plus basse, jusqu'à 150 degrés Celsius (300 degrés Fahrenheit).
– Choisir un protecteur thermique approprié
Ces produits ne se valent pas. Certains sprays thermoprotecteurs se contentent de déposer une fine couche protectrice sur les cheveux, créant ainsi une barrière entre la cuticule et la chaleur. D'autres, en revanche, diffusent des substances bioactives qui hydratent la fibre capillaire et réduisent les dommages causés par la chaleur. Il existe des formules spécifiques pour cheveux naturels qui permettent de dompter les frisottis démêlantes exceptionnelles . Chacun peut donc trouver la solution la plus adaptée à ses besoins.
– Prenez des jours de congé
Nous sommes convaincus que vous pouvez espacer les séances de lissage ou de bouclage, laissant ainsi à vos cheveux le temps de se régénérer. Profitez des jours sans chaleur pour appliquer des masques hydratants et nourrissants afin de fortifier votre chevelure et la préparer à de futures expériences de coiffure.
– Optez pour de meilleurs outils de coiffage
L'achat d'un sèche-cheveux ionique, d'un fer à friser en céramique ou d'un lisseur à plaques flottantes peut faire toute la différence, car des outils de qualité offrent des effets moins agressifs et réduisent les dommages capillaires causés par les hautes températures.
– N'en faites pas trop
Même le meilleur protecteur thermique ne sauvera pas vos cheveux si vous les exposez sans cesse à la chaleur. Un ou deux passages au fer à lisser suffisent pour lisser une mèche. Et quelques secondes suffisent pour boucler une mèche au fer à boucler. Mieux vaut séparer vos cheveux en petites sections plutôt que d'utiliser davantage de chaleur.
Comment protéger ses cheveux au sauna et au hammam
Bien que très chauds, les saunas sont souvent vantés pour leurs bienfaits, notamment sur les cheveux. Cela peut paraître complexe pour ceux qui ne fréquentent pas régulièrement les saunas. Voici donc une FAQ rapide sur la thérapie par sauna sec ou hammam.
– Le sauna est-il mauvais pour les cheveux ?
Cela peut être dommageable en raison des températures élevées qui affectent vos cheveux, surtout s'ils sont très poreux – ce type de cheveux absorbe puis libère facilement l'humidité, ce qui entraîne leur rétrécissement et leur détérioration.
– Le sauna est-il bon pour la pousse des cheveux ?
Oui, grâce à une meilleure circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, qui favorise l'oxygénation et l'apport en nutriments . La transpiration active permet de nettoyer la peau et de désobstruer les pores, ce qui stimule une production saine de sébum.
– Que faire avant la séance de sauna ?
Appliquez un soin revitalisant en profondeur à base de silicone ou d'huile sur cheveux humides ou couvrez votre tête d'un bonnet en tissu pour protéger vos cheveux du dessèchement.
– Que faire après le sauna ?
Hydratez les cheveux avec un après-shampoing à base d'eau pour leur redonner de l'hydratation.
– Faut-il se laver les cheveux après le sauna ?
Oui, rincez l'après-shampoing à l'eau tiède et effectuez un dernier rinçage à l'eau froide pour sceller les écailles du cheveu.
Lors de la pose d'extensions, demandez TOUJOURS à votre coiffeur comment les entretenir au sauna, quelle température choisir pour le coiffage à chaud, etc. Par exemple, si vous avez des extensions à chaud avec des points de kératine, il est indispensable de mettre une serviette sur votre tête pendant votre séance de sauna. Sinon, vos extensions risquent de tomber. En revanche, certaines extensions sont en fibres synthétiques et doivent être coiffées uniquement à basse température.
Nous avons exploré tous les aspects de la protection thermique des cheveux, et vous disposez désormais de tous les conseils pour garder vos cheveux en pleine santé, quelles que soient les circonstances. Suivez nos astuces, et nous continuerons à découvrir de nouveaux secrets de soins capillaires .
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