Wie wendet man Apfelessig für die Haare an?
Ist Apfelessig gut für die Haare?
Es mag seltsam erscheinen, dass so viele Haarexperten Apfelessig für die Haarpflege empfehlen. Er enthält keine Vitamine und ist auch nicht besonders mineralstoffreich, ganz abgesehen von seinem Säuregehalt. Dennoch gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Essig in der Haarpflege, und wir werden diese genauer betrachten.
Vorteile von Apfelessig für das Haar
Was bewirkt Apfelessig also für die Haare? Tatsächlich hat er eine ganze Reihe von Vorteilen:
– Apfelessig gegen juckende Kopfhaut
Schuppen sind die häufigste Ursache für Juckreiz und entstehen typischerweise durch vermehrtes Pilzwachstum. Dieses führt zu Entzündungen und Schuppenbildung, sodass man sich wie eine struppige Stute fühlt. Apfelessig besitzt nachgewiesene antimikrobielle Eigenschaften, hemmt diese krankheitserregende Aktivität und erhält den pH-Wert der Kopfhaut im Gleichgewicht. Da er so die Ursache des Problems und gleichzeitig den Juckreiz beseitigt, schwören Trichologen auf Apfelessig zur Schuppenbehandlung. Darüber hinaus eignet sich Apfelessig aufgrund seiner Eigenschaften auch zur Behandlung anderer entzündlicher Erkrankungen. Insbesondere kann Apfelessig zur Behandlung von Follikulitis eingesetzt werden – natürlich nach Rücksprache mit einem Arzt.
– Apfelessig für das Haarwachstum
Wie wir alle wissen, ist eine gesunde Kopfhaut die Grundlage für gesundes Haarwachstum. Apfelessig trägt dazu bei, indem er Entzündungen der Kopfhaut lindert. Dank seines Säuregehalts, der dem pH-Wert gesunder Haare sehr ähnlich ist (ca. 3,7) Der pH-Wert der Kopfhaut liegt hingegen etwas alkalischer – bei 5,5. Die meisten handelsüblichen Haarpflegeprodukte sind jedoch basischer, was zu aufgerauten Haaren und Ablagerungen führt. Mit einem pH-Wert von 2–3 löst der Essig diese Rückstände und bringt Haar und Kopfhaut in den sauren Bereich. So wirkt er peelend, reinigt die Poren und sorgt für eine optimale Funktion, während er die Schuppenschicht glättet und Haarbruch vorbeugt. Deshalb empfehlen Trichologen Apfelessig zur Vorbeugung von Haarausfall und zur Förderung des Haarwachstums .
– Apfelessig für gesund aussehendes Haar
Dieser Vorteil hängt eng mit dem vorherigen Punkt zusammen: Da Apfelessig die Haaroberfläche glättet, verleiht er dem Haar Glanz und beugt Frizz vor . Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir Apfelessig für naturbelassenes Haar empfehlen, da dieses besonders empfindlich auf den Verlust seiner Lockenstruktur durch eine gestörte Haarstruktur reagiert. Zudem hält der ausgeglichene pH-Wert die Schuppenschicht geschlossen, beugt Feuchtigkeitsverlust vor und schützt den Haarschaft. Dadurch sieht das Haar nicht nur gut aus, sondern wird auch kräftiger. Verabschieden Sie sich von Spliss und freuen Sie sich auf Ihre wiederhergestellte Haarstruktur!
Ob Sie Apfelessig nun gegen trockene Kopfhaut oder zur Pflege Ihres Haaransatzes einsetzen möchten, wichtig ist die richtige Anwendung. Lassen Sie uns das gemeinsam herausfinden!
Anwendungsmöglichkeiten von Apfelessig für die Haare
Eine Haarspülung mit Apfelessig ist zwar ein weit verbreitetes Mittel, wir beginnen aber mit weniger bekannten, dennoch wirksamen Anwendungen. Was halten Sie davon, Ihr gewohntes (und vielleicht nicht ganz haarfreundliches) Shampoo und Ihre Spülung durch ein selbstgemachtes Shampoo auf Basis rein natürlicher Inhaltsstoffe zu ersetzen? Eine gewagte Idee, die sich leicht umsetzen lässt:
– Besorgen Sie sich 2 Sprühflaschen.
– Füllen Sie eine davon mit Backpulver und Wasser (50:50).
– Füllen Sie eine weitere Flasche mit Apfelessig und Wasser (im gleichen Verhältnis).
– Sprühen Sie die erste Mischung auf Ihr Haar, arbeiten Sie sie in die Haarwurzeln ein und spülen Sie sie anschließend aus.
– Verfahren Sie genauso mit der zweiten Portion des Apfelessig-Shampoos.
Das Ergebnis? Ein ausgeglichener pH-Wert und eine stabile Ölproduktion für länger sauberes Haar. Natürlich finden Sie im Internet auch andere Anleitungen für selbstgemachtes Apfelessig-Shampoo, aber diese hier gefällt uns besonders gut wegen ihrer Einfachheit. Außerdem können Sie diese Spülung mit ätherischen Ölen zu einer individuellen Apfelessig-Spülung verfeinern – sie überdecken den Duft und verleihen dem Produkt zusätzliche Eigenschaften Ihrer Wahl.
Sie können Ihre Haare auch mit Apfelessig und frischen oder getrockneten Kräutern waschen. Apfelessig macht das Haar seidig und glänzend, und Kräuter können weitere positive Effekte erzielen oder die Wirkung des Apfelessigs verstärken. Wenn Sie beispielsweise Apfelessig zur Behandlung von Schuppen auf der Kopfhaut verwenden, kochen Sie Brennnesseln in Wasser, bevor Sie diese zum Apfelessig geben. Es empfiehlt sich außerdem, die Haare mit Apfelessig und Kamillentee zu waschen, um sie auf natürliche Weise um ein bis zwei Nuancen aufzuhellen.
Wenn Sie Apfelessig hauptsächlich zur Kopfhautpflege verwenden möchten, mischen Sie Wasser und Essig zu gleichen Teilen, tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf, legen Sie ein Handtuch darüber und lassen Sie die Kur 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie ausspülen. Um diese Spülung in eine Anti-Schuppen- Haarmaske , fügen Sie Teebaumöl und einige zerstoßene Aspirintabletten hinzu: Das Öl in dieser Apfelessig-Haarmaske verstärkt die antimikrobielle Wirkung, während Aspirin Schuppen reduziert.
Vergessen Sie nicht eine Haarkur mit Apfelessig, die mindestens einmal im Monat angewendet werden sollte. Hier sind unsere Zutaten für ein Kopfhautpeeling mit Apfelessig:
– 4 EL Himalaya-Salz
– 1 EL Apfelessig, Honig und geschmolzenes Kokosöl
– ätherisches Öl Ihrer Wahl
Sie können das Rezept je nach Haarbeschaffenheit nach Belieben anpassen. Was die Frage betrifft, ob man eine Apfelessigspülung vor oder nach der Spülung verwenden sollte, empfehlen die meisten zuverlässigen Quellen, mit einer leichten Spülung abzuschließen.
Nebenwirkungen des Haarewaschens mit Apfelessig
Da es sich um eine Säure handelt, kann unverdünnt Verätzungen verursachen. Um sicherzugehen, beginnen Sie mit einem Mischverhältnis von 1 Teil Essig und 5 Teilen Wasser und steigern Sie dieses dann auf 50:50. Essig kann außerdem feines oder brüchiges Haar austrocknen oder dunkles Haar ausbleichen. Daher ist es nicht ratsam, Apfelessig öfter als einmal pro Woche anzuwenden.
Apfelessig oder Weißweinessig?
Die erste Variante ist natürlich die beste, da sie weniger sauer und geruchsintensiv ist. Falls Sie keine haben, können Sie stattdessen weißen Essig verwenden und ihn mit mehr Wasser verdünnen.
Das Beste an Apfelessig für die Haarpflege ist seine einfache Anwendung. Er kann jedoch vielseitig eingesetzt werden und lässt sich an verschiedene Haarprobleme anpassen. Also, probieren Sie ihn aus und bringen Sie Ihr Haar zum Glänzen!
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