Τριχόπτωση μετά τον τοκετό: πώς να βοηθήσετε;
Πώς μπορώ να σταματήσω την τριχόπτωση μετά τον τοκετό; Τι την προκαλεί και ποια είναι η διάρκειά της; Το μωρό μου είναι 6 μηνών και εξακολουθώ να έχω τριχόπτωση..
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά, καθώς και τα νύχια και το δέρμα, γίνονται τόσο όμορφα και υγιή που οι γυναίκες τα συνηθίζουν αρκετά γρήγορα και νομίζουν ότι θα είναι πάντα έτσι.
Ωστόσο, μετά τον τοκετό, το επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου, η οποία ευθύνεται για την ομορφιά και τη δύναμη των μαλλιών και παράγεται στο σώμα σε περίσσεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνεται στο προηγούμενο επίπεδό του.
Μετά τον τοκετό, οι θύλακες των τριχών που ενεργοποιήθηκαν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης καθίστανται ανενεργοί. Κατά συνέπεια, οι νεαρές μητέρες αρχίζουν να χάνουν μέρος των μαλλιών τους, κάτι που είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία.
Αλλά εκτός από τις ορμονικές αλλαγές που διαρκούν έως και 6 μήνες μετά τον τοκετό, η κατάσταση των μαλλιών μετά τον τοκετό μπορεί να επηρεαστεί από:
Χρόνια κόπωση (που προκαλείται από άγρυπνες νύχτες, κακή διάθεση του μωρού)
Στρες
Ανεπαρκής διατροφή, έλλειψη ασβεστίου (συχνότερα συμβαίνει όταν οι μητέρες αναγκάζονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα λόγω της αλλεργικής αντίδρασης του μωρού στο μητρικό γάλα)
Επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος
Αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού (το γυναικείο σώμα μπορεί να αντιδράσει αρνητικά σε αυτήν και η τριχόπτωση μπορεί να είναι μία από τις πιθανές αντιδράσεις)
Ανεπαρκής περιποίηση μαλλιών (εξάντληση, έλλειψη χρόνου και επιθυμίας για την παρασκευή μάσκας, θεραπειών κ.λπ.)
Πόσο διαρκεί η τριχόπτωση μετά τον τοκετό;
Κατά μέσο όρο, η τριχόπτωση ξεκινά 3-4 μήνες μετά τον τοκετό και διαρκεί 2-3 μήνες. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο μετά τον τοκετό, και κατά τον θηλασμό - ακόμη περισσότερο.
Θεραπεία Τριχόπτωσης μετά τον τοκετό
Η εξέταση σώματος μετά τον τοκετό είναι υποχρεωτική και, εάν ανησυχείτε για σοβαρή τριχόπτωση και υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών μετά τον τοκετό, αυτό θα πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό. Επίσης, η πιτυρίδα και ο κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής υποδηλώνουν κάποια απόκλιση.
Μια ενδοκρινολογική συμβουλή είναι υποχρεωτική, καθώς είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να βεβαιωθεί ότι η ορμονική της ισορροπία έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό;
Για κάποιο χρονικό διάστημα, σταματήστε το στέγνωμα με πιστολάκι και το styling των μαλλιών με σίδερο για μπούκλες, τη χρήση μεταλλικών χτένων, τη βαφή και την περμανάντ. Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά και αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα.
Χρησιμοποιήστε φυσικές θρεπτικές και επανορθωτικές μάσκες μαλλιών με έλαια κολλιτσίδας και καστορέλαιου, βιταμίνες Α και Ε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αυτά τα ελαιώδη διαλύματα σε οποιοδήποτε από τα προϊόντα πλύσης και περιποίησης μαλλιών σας.
Εξίσου αποτελεσματικό είναι το αρωματικό χτένισμα με μια βούρτσα μασάζ με φυσικές τρίχες και αιθέρια έλαια (πορτοκάλι, τεϊόδεντρο ή δάφνη).
Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν ομάδες βιταμινών B, C, E, ψευδάργυρο και βιοτίνη.
Επίσης, τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων θα βοηθήσουν στην παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου σε όλο το σώμα και θα τονώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Οι γιατροί συστήνουν επίσης τη χρήση σαμπουάν και μαλακτικού που περιέχουν βιοτίνη, το οποίο βοηθά στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης και στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών.
Στυλ για την Τριχόπτωση μετά τον Τοκετό
Μια νεαρή μητέρα μπορεί να επιλέξει ένα κομψό και σύντομο κούρεμα που απαιτεί εύκολη συντήρηση, το οποίο μπορεί να είναι πολύ πρακτικό σε αυτή την περίοδο της ζωής της: η τριχόπτωση θα είναι ανεπαίσθητη. Ακόμα και το κόψιμο των άκρων των μακρύτερων τούφες θα συμβάλει επίσης σε πιο υγιή μαλλιά.
Και φυσικά, αποφύγετε το άγχος και τις καταστάσεις σύγκρουσης, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας και την υγεία σας. Άλλωστε, μια σημαντική προϋπόθεση για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος είναι τα θετικά συναισθήματα και η στάση ζωής!
