Τι προκαλεί πρόωρα γκρίζα μαλλιά;
Είμαι μόλις 20 χρονών και έχω γκρίζα μαλλιά! Είναι φυσιολογικό;;;
Με την πάροδο των ετών, η περιεκτικότητα σε μελανίνη, μια χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος, των ματιών και των μαλλιών, μειώνεται και τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν. Ωστόσο, τι γίνεται αν παρατηρήσετε τις πρώτες γκρίζες τρίχες στα 20 σας ή και νωρίτερα;
Οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένα επισημάνει ότι τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά είναι αρκετά συνηθισμένα στις μέρες μας. Πιο συχνά, οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν τις πρώτες αποχρωματισμένες τρίχες τους στην ηλικία των 20 ετών και νωρίτερα - στα 15-16. Ο κύριος λόγος που οδηγεί σε αυτή την κατάσταση είναι η αποτυχία παραγωγής μελανίνης. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες.
Αιτίες πρόωρων γκρίζων μαλλιών:
– Κληρονομικότητα.
Αν κάποιος στην οικογένειά σας είχε γκρίζες τρίχες στα 20 του, μην εκπλαγείτε αν τις διαπιστώσετε και εσείς τόσο νωρίς.
– Οξειδωτικό στρες.
Μπορεί να προκληθεί από το ηλιακό φως, καθώς υπό την επίδρασή του παράγονται ελεύθερες ρίζες. Οι ενεργές μορφές οξυγόνου βλάπτουν τις κυτταρικές μεμβράνες των μελανοκυττάρων, γεγονός που οδηγεί στον θάνατό τους και στη μείωση της έκκρισης χρωστικής.
– Στρες για τα μαλλιά.
Όσοι παραμελούν το καπέλο τους κρύες εποχές είναι επιρρεπείς σε διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, οι οποίες προκαλούν σπασμό των αιμοφόρων αγγείων που θρέφουν τις ρίζες των μαλλιών.
– Ορισμένες ασθένειες.
Οι διαταραχές του θυρεοειδούς, οι αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, η αναιμία, τα αυτοάνοσα νοσήματα και οι γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρόωρα γκρίζα μαλλιά.
– Συναισθηματικό σοκ, χρόνια κόπωση.
Το σοβαρό στρες ή η συναισθηματική υπερφόρτωση είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόωρου γκριζαρίσματος.
– Χορτοφαγία, έλλειψη πρωτεΐνης.
Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό υλικό για τα μαλλιά. Περιέχει τυροσίνη, ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε μελανίνη κατά την οξείδωση.
– Έλλειψη βιταμινών και μικρο/μακροθρεπτικών συστατικών.
Η έλλειψη βιταμινών και απαραίτητων θρεπτικών συστατικών επηρεάζει επίσης τη δομή της τρίχας και οδηγεί σε τριχόπτωση.
Πώς να αντιστρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών;
– Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή και λάβετε συμπλέγματα βιταμινών-μεταλλικών στοιχείων. Είναι σημαντικό να έχετε αρκετές βιταμίνες Β: B1, B2, B6 και B10, καθώς και φολικό οξύ στη διατροφή σας. Μια διατροφή πλούσια σε τροφές που περιέχουν το αναφερόμενο σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών ενδυναμώνει τον οργανισμό και καθυστερεί την εξάπλωση των γκρίζων μαλλιών. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα για την αντιμετώπιση της μελάγχρωσης των μαλλιών που ονομάζεται Melaniq – έχει αποδειχθεί ότι παρουσιάζει εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιστροφή των γκρίζων τριχών.
– Η μεσοθεραπεία είναι μια ακόμη επιλογή για την αντιστροφή της πρόωρης γκρίζας τρίχας. Περιλαμβάνει ενέσεις βιταμινών Β, ολιγοστοιχείων, νικοτινικού οξέος, καθώς και συνθέσεων που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
– Σε ηλιόλουστο καιρό, προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV με ένα κάλυμμα κεφαλής και χρησιμοποιήστε αντηλιακά προϊόντα μαλλιών.
– Κάντε καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με μια ειδική βούρτσα.
– Μια ακόμη επιλογή είναι μια αγιουρβεδική θεραπεία με λάδι καρύδας εμπλουτισμένο με φρέσκα φύλλα κάρυ και λάδι amla . Οι τακτικές σπιτικές μάσκες με αυτά τα έλαια μπορούν να αποτρέψουν τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά και απλώς να βελτιώσουν και να ενδυναμώσουν τις μπούκλες σας με φυσικό τρόπο.
Όλες αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν με το πρόβλημα του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών. Ωστόσο, αν κάποιες τούφες γκρίζαν εντελώς, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψετε στο φυσικό τους χρώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη. Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να κρυφτούν με σαμπουάν ή βαφές με χρώμα. Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων γκρίζων τριχών και να αποκαταστήσετε το χρώμα εκεί που παραμένει. Οι πρόωρες γκρίζες τούφες δεν αποτελούν πάντα ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα και, αν δεν μπορείτε να το αλλάξετε, αγκαλιάστε τα γκρίζα μαλλιά σας με χάρη !
Προτεινόμενη εικόνα: Βίκτορ Χάνατσεκ – www.picjumbo.com
