Chute de cheveux après l'accouchement : comment y remédier ?
Comment stopper la chute de cheveux après l'accouchement ? Quelles en sont les causes et combien de temps dure-t-elle ? Mon bébé a 6 mois et je perds encore mes cheveux…
Pendant la grossesse, les cheveux, ainsi que les ongles et la peau, deviennent si beaux et paraissent si sains que les femmes s'y habituent assez vite et pensent qu'il en sera toujours ainsi.
Cependant, après l'accouchement, le taux d'œstrogènes, hormone responsable de la beauté et de la force des cheveux et produite en excès par l'organisme pendant la grossesse, retombe à son niveau antérieur.
Après l'accouchement, les follicules pileux qui étaient activés pendant la grossesse deviennent inactifs. Par conséquent, les jeunes mères commencent à perdre leurs cheveux, ce qui est un processus tout à fait naturel.
Mais outre les changements hormonaux qui durent jusqu'à 6 mois après l'accouchement, l'état des cheveux après la naissance peut être affecté par :
Fatigue chronique (causée par les nuits blanches, les sautes d'humeur du bébé)
Stresser
Une alimentation inadéquate, un manque de calcium (cela arrive le plus souvent lorsque les mères sont contraintes de suivre un régime en raison d'une réaction allergique du bébé au lait maternel)
Détérioration de la circulation sanguine
Anesthésie pendant l'accouchement (le corps de la femme peut y réagir négativement, et la chute des cheveux peut être l'une des réactions possibles)
Soins capillaires insuffisants (fatigue, manque de temps et d'envie de faire des masques, des traitements, etc.)
Combien de temps dure la chute de cheveux après l'accouchement ?
En moyenne, la chute des cheveux commence 3 à 4 mois après l'accouchement et dure 2 à 3 mois. Cependant, ce processus peut parfois se prolonger jusqu'à un an après l'accouchement, et même plus longtemps en cas d'allaitement.
Traitement de la chute de cheveux post-partum
L'examen post-partum est obligatoire. Si vous constatez une chute de cheveux importante ou un recul de la ligne frontale après l'accouchement, il est conseillé de le faire au plus vite. De même, la présence de pellicules et de démangeaisons du cuir chevelu peut être un signe d'anomalie.
Une consultation en endocrinologie est obligatoire, car il est très important pour une femme de s'assurer que son équilibre hormonal est revenu à la normale.
Comment stopper la chute des cheveux après l'accouchement ?
Pendant quelque temps, évitez le sèche-cheveux, les fers à friser, les peignes métalliques, les colorations et les permanentes. Ne peignez pas vos cheveux mouillés et évitez les coiffures trop serrées.
Utilisez des masques capillaires naturels nourrissants et réparateurs à base d'huiles de bardane et de ricin, de vitamines A et E. Vous pouvez également ajouter ces solutions huileuses à vos produits de lavage et de soins capillaires habituels.
L'aromathérapie avec une brosse de massage à poils naturels et des huiles essentielles (orange, arbre à thé ou laurier) est tout aussi efficace.
Veillez à ce que votre alimentation comprenne des aliments contenant des groupes de vitamines B, C, E, du zinc et de la biotine.
De plus, les suppléments de vitamines et de minéraux contribueront à acheminer les nutriments et l'oxygène dans tout le corps et à stimuler la croissance des cheveux.
Les médecins recommandent également l'utilisation d'un shampoing et d'un après-shampoing contenant de la biotine, qui contribue à ralentir la chute des cheveux et à améliorer leur état.
Coiffures pour les femmes souffrant de chute de cheveux après l'accouchement
Une jeune maman peut opter pour une coupe courte élégante et facile d'entretien, très pratique à cette période de sa vie : la chute de cheveux sera imperceptible. De plus, couper les pointes des cheveux plus longs contribue à leur donner une apparence plus saine.
Et bien sûr, évitez le stress et les conflits, et essayez de consacrer plus de temps à vous-même et à votre santé. Après tout, une condition essentielle à la résolution de tout problème est une attitude et des émotions positives !
