Caduta dei capelli nel periodo post-parto: come intervenire?
Come posso fermare la caduta dei capelli post-parto? Quali sono le cause e quanto dura? Il mio bambino ha 6 mesi e continuo a perdere capelli…
Durante la gravidanza, i capelli, così come le unghie e la pelle, diventano così belli e sani che le donne si abituano piuttosto rapidamente e pensano che sarà sempre così.
Tuttavia, dopo il parto, il livello dell'ormone estrogeno, responsabile della bellezza e della robustezza dei capelli e prodotto in eccesso dall'organismo durante la gravidanza, torna al livello precedente.
Dopo il parto, i follicoli piliferi che si erano attivati durante la gravidanza diventano inattivi. Di conseguenza, le neomamme iniziano a perdere parte dei capelli, un processo del tutto naturale.
Oltre ai cambiamenti ormonali che durano fino a 6 mesi dopo il parto, la condizione dei capelli nel periodo post-parto può essere influenzata da:
Stanchezza cronica (causata da notti insonni e sbalzi d'umore del bambino)
Stress
Nutrizione inadeguata, carenza di calcio (questo accade più spesso quando le madri sono costrette a seguire una dieta a causa della reazione allergica del bambino al latte materno)
Deterioramento della circolazione sanguigna
Anestesia durante il travaglio (il corpo femminile può reagire negativamente ad essa, e la perdita di capelli può essere una delle possibili reazioni)
Cura insufficiente dei capelli (stanchezza, mancanza di tempo e di voglia di preparare maschere, trattamenti ecc.)
Quanto dura la caduta dei capelli dopo il parto?
In media, la caduta dei capelli inizia 3-4 mesi dopo il parto e dura 2-3 mesi. Tuttavia, a volte questo processo può durare fino a un anno dopo il parto e, durante l'allattamento, anche più a lungo.
Trattamento per la caduta dei capelli nel periodo post-parto
La visita ginecologica post-parto è una pratica obbligatoria e, se si è preoccupate per un'eccessiva perdita di capelli e un'attaccatura dei capelli sfuggente dopo il parto, è consigliabile effettuarla il prima possibile. Anche la forfora e il prurito al cuoio capelluto possono indicare un problema.
Una visita endocrinologica è obbligatoria, poiché è molto importante per una donna accertarsi che il suo equilibrio ormonale sia tornato alla normalità.
Come fermare la caduta dei capelli dopo il parto?
Per un certo periodo, evita di asciugare i capelli con il phon, di usare il ferro arricciacapelli, di utilizzare pettini di metallo, di tingere i capelli e di fare la permanente. Non pettinare i capelli bagnati ed evita acconciature troppo strette.
Utilizza maschere per capelli naturali, nutrienti e rigeneranti, a base di olio di bardana e di ricino, e vitamine A ed E. Puoi anche aggiungere queste soluzioni oleose ai tuoi prodotti per il lavaggio e la cura dei capelli.
Altrettanto efficace è la tecnica dell'aromaterapia con una spazzola da massaggio a setole naturali e oli essenziali (arancia, tea tree o alloro).
Assicurati che la tua dieta includa alimenti contenenti vitamine del gruppo B, C, E, zinco e biotina.
Inoltre, gli integratori vitaminici e minerali contribuiscono a fornire nutrienti e ossigeno a tutto il corpo e a stimolare la crescita dei capelli.
I medici raccomandano inoltre di utilizzare uno shampoo e un balsamo contenenti biotina, che contribuiscono a rallentare la caduta dei capelli e a migliorarne la salute.
Acconciature per la caduta dei capelli nel periodo post-parto
Una giovane madre può optare per un taglio corto, elegante e di facile manutenzione, che può rivelarsi molto pratico in questa fase della vita: la caduta dei capelli sarà impercettibile. Del resto, anche tagliare le punte dei capelli più lunghi contribuirà a renderli più sani.
E naturalmente, evitate situazioni stressanti e conflittuali, cercate di dedicare più tempo a voi stessi e alla vostra salute. Dopotutto, una condizione fondamentale per risolvere qualsiasi problema è avere emozioni e un atteggiamento positivi!
