Come ottenere capelli sani?

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Ema Globyte

Ema Globyte

Ema è un'abile creatrice di contenuti online con una splendida chioma naturalmente riccia, che ama esplorare le ultime tendenze in fatto di capelli, consigli per capelli sani e trucchi intelligenti per l'acconciatura. La sua profonda conoscenza dell'hairstyling aiuta le lettrici a realizzare i capelli dei loro sogni. Copre una vasta gamma di argomenti, dai tagli per diversi tipi di capelli, alle colorazioni di tendenza e alla transizione ai capelli grigi. Ema offre sempre contenuti efficaci, coinvolgenti e utili.

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Linee guida editoriali

Nelson Aguiar

Ultimo aggiornamento: 14 luglio 2023

Come si fa a prendersi cura dei propri capelli per farli crescere più sani?

Avere capelli spenti e dall'aspetto poco sano è un problema comune. Molti fattori possono influenzare l'aspetto della nostra chioma. È possibile ottenere capelli sani in modo naturale, semplicemente lasciandoli crescere e tagliando le punte danneggiate, ma ci vuole tempo. Esiste un modo per avere capelli sani velocemente? In questo articolo, scoprirai come riparare i danni e come mantenere i capelli sani.

By PARRUCCHIERI-HairVTeam

Consigli per capelli sani

La prima cosa da imparare è che non si può riparare un danno subito dai capelli. In sostanza, sono composti da cellule morte. L'unico vero rimedio è il tempo, tagliare le punte danneggiate e prendersi cura dei capelli per farli ricrescere forti. Tuttavia, è possibile ottenere un aspetto sano e lucente anche se i capelli sono danneggiati.

…i migliori trucchi per avere capelli lucenti come non mai:

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– Risciacquare con acqua fredda. L'acqua fredda sigilla e leviga la cuticola del capello, trattenendo l'umidità e donando lucentezza

– Fai un trattamento lucidante in salone. Il modo in cui la luce si riflette sui capelli dopo il trattamento li rende super brillanti.

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- Usa occasionalmente uno shampoo purificante. Valuta la possibilità di aggiungere uno shampoo purificante alla tua routine una volta al mese (ma non più spesso, perché potrebbe seccare i capelli)..

@fleursalondenver⁠

Per scoprire come avere capelli sani, impariamo cosa può danneggiarli. Devi individuare le cause del tuo problema per sapere come riavere capelli sani.

Motivo n. 1: Spazzolatura aggressiva

Se spazzolate i capelli con troppa energia, potete danneggiare anche i capelli folti e sani. Prima di tutto, è fondamentale scegliere la spazzola giusta. Inoltre, non spazzolate mai i capelli bagnati perché si rovinano facilmente. Se desiderate capelli lunghi e sani, iniziate a spazzolarli dalle punte. Se la vostra chioma è difficile da pettinare, utilizzate prodotti specifici per semplificare la procedura.

Motivo n. 2: lavaggio eccessivo/lavaggio insufficiente

Lo shampoo può rimuovere gli oli naturali dalla cuticola del capello e seccarlo. Pertanto, se lavi i capelli più spesso del necessario, potresti ritrovarti con i capelli secchi. Per quanto riguarda i lavaggi troppo frequenti, alcune persone credono che basti usare solo il balsamo. Il problema è che, senza un lavaggio adeguato, il balsamo si accumula sui capelli, danneggiandoli nel tempo. Quindi, è necessario utilizzare uno shampoo specifico o rimedi casalinghi per capelli sani, adatti al lavaggio.

Motivo n. 3: Alcuni tipi di acconciature

Alcune acconciature, come le code di cavallo strette, possono danneggiare gravemente i capelli. Ciò è dovuto agli elastici e ad altri accessori che stringono troppo. Inoltre, quando si cerca di dare volume ai capelli, si può esagerare con la cotonatura, che è dannosa anche per i capelli più robusti. Se notate conseguenze negative a causa di diverse acconciature, ricordate di dare ai vostri capelli una pausa. Maschere o da applicare durante la notte possono risolvere il problema.

Motivo n. 4: Cloro e acqua oceanica

L'acqua salata e le sostanze chimiche aggressive presenti nelle piscine possono rimuovere la cheratina dai capelli. Tuttavia, il rischio è elevato solo per chi nuota frequentemente. Per proteggere la chioma da questi effetti, si consiglia di indossare una cuffia da nuoto, bagnare i capelli sotto la doccia prima di entrare in acqua, oppure raccogliere i capelli in una treccia o in uno chignon.

CONSIGLIO DA PROFESSIONISTA: Applica Miracle Hair Treatment sui capelli prima di entrare in acqua durante l'estate. Questo aiuterà a creare una barriera tra il colore e l'acqua salata o il cloro (ovvero una protezione solare per i capelli). Inoltre, manterrà i tuoi capelli sani e splendenti per tutta l'estate! @naydene.salonkiin

Motivo n. 5: troppo caldo

I capelli morbidi e sani possono danneggiarsi rapidamente a causa di un'asciugatura scorretta, dell'uso prolungato della piastra o dell'esposizione diretta ai raggi solari in una giornata calda. È consigliabile limitare l'uso di strumenti a caldo per lo styling o, meglio ancora, evitarli del tutto. Un'altra opzione è quella di applicare prodotti specifici per la protezione dei capelli. Nelle giornate di sole, ricordate di indossare un cappello.

Motivo n. 6: Tingere i capelli

I danni derivanti dal cambio di colore dei capelli possono essere piuttosto seri. Certamente, non tutti i trattamenti di colorazione rovinano i capelli. Il meno invasivo è la colorazione semipermanente. Alcuni trattamenti, come la decolorazione, possono essere molto dannosi per la chioma. Pertanto, è consigliabile evitare di tingere i capelli; in alternativa, è fondamentale mantenerli costantemente idratati. Anche prodotti specifici per la riparazione dei capelli danneggiati da trattamenti chimici possono essere d'aiuto.

Motivo n. 7: Permanente chimica o termica

Queste sono ottime soluzioni per chi preferisce lo stile afroamericano. Tuttavia, questo è anche il modo corretto per asciugare i capelli sani. Quindi, come far tornare sani i capelli ricci? In questo caso, è necessario utilizzare prodotti per capelli trattati chimicamente, evitando elastici troppo stretti e altri metodi aggressivi menzionati in precedenza.

Ora che conosci le principali cause dei capelli danneggiati e le possibili soluzioni al problema, puoi migliorare la situazione.

Quanto tempo ci vuole perché i capelli diventino sani?

Dipende molto dal grado di danneggiamento dei capelli, dalle cause del problema e dall'elasticità delle ciocche. Avere i capelli secchi a causa di un uso eccessivo di strumenti per lo styling a caldo significa che hanno perso idratazione ed elasticità. In alcuni casi, non si otterrà il risultato desiderato senza tagliare le punte. Ad esempio, se i capelli sono bruciati e non vogliono apparire lisci, si possono spuntare le punte ogni 6-8 settimane. Anche se questo non permetterà di allungare i capelli, permetterà di dare un aspetto curato a quelli danneggiati. Ovviamente, è fondamentale evitare di danneggiare i capelli con il calore , o almeno utilizzare prodotti termoprotettivi specifici.

La gente mi chiede sempre come si fa ad avere capelli come i miei. È semplice.

– Smetti di usare il calore sui capelli. Una volta al mese al massimo e usa sempre, sempre, sempre un buon prodotto termoprotettore.

– Smetti di usare prodotti contenenti solfati e siliconi. I solfati privano i capelli dei loro oli naturali e dell'idratazione, mentre i siliconi rivestono le ciocche impedendo ai capelli di assorbire i nutrienti di cui hanno bisogno.

– Smetti di tingere e decolorare i capelli finché non saranno di nuovo sani. Io li decoloro due volte all'anno e mantengo solo le radici e le punte con una tinta semipermanente e un gloss ogni 12-16 settimane.

– Spazzola i capelli con una spazzola delicata come la @thewetbrush e cerca di spazzolarli il meno possibile. Quando lo fai, inizia dalle punte e procedi verso l'alto.

– Fai attenzione alle punte. Sono la parte più fragile dei tuoi capelli. I miei metodi preferiti per proteggerle sono le trecce olandesi e gli chignon. Tratta bene i tuoi capelli. Prenditene cura e amali…

@savannahlima

Dopo la decolorazione, molte donne si ritrovano con i capelli estremamente danneggiati. Sebbene sia possibile utilizzare diversi rimedi per migliorarne l'aspetto, non si otterranno capelli biondi sani come prima. Per avere capelli davvero sani, è necessario evitare di danneggiarli ripetutamente e lasciarli ricrescere da zero.

By Jeannie Lawler Studio

Come mantenere i capelli sani

Per mantenere i capelli splendidi, è importante adottare abitudini sane. Prendendoti cura dei tuoi capelli nel modo giusto, eviterai che si danneggino. Quindi, segui questi consigli:

– Segui una dieta sana .

– Spazzolate la criniera con cura.

– Se necessario, acconcia i capelli con il calore più basso possibile. Puoi aumentarlo gradualmente.

– Determina il tipo di capelli e scegli i prodotti più adatti, tra cui shampoo e balsamo.

– Lascia asciugare i capelli all'aria.

– Massaggia spesso il cuoio capelluto per migliorare la circolazione sanguigna.

– Tagliate regolarmente i capelli per evitare le doppie punte .

Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno migliora la circolazione sanguigna e aiuta a rinforzare i follicoli piliferi. Tuttavia, assicurati di farlo delicatamente e di non strofinare energicamente, perché potresti spezzare i capelli. @ayaniscoil_curlcare

In generale, è impossibile far tornare sani i capelli danneggiati, perché le cellule del capello sono morte. Tutto ciò che si può fare è utilizzare prodotti e tecniche specifiche per mantenerli belli. Potrebbe essere necessario un bel taglio per eliminare i capelli danneggiati da tinture o altri trattamenti aggressivi, oppure spuntare regolarmente le punte per risolvere gradualmente il problema. Ricorda di seguire i nostri consigli su come far crescere i capelli sani.

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