Czy oliwa z oliwek jest dobra dla włosów?
Jak oliwa z oliwek wpływa na włosy? Czy mogę ją nakładać na włosy?
Oliwa z oliwek słynie z zawartości tłuszczów nienasyconych, witamin A, E i D, substancji niezmydlających się, fosfatydów i fosfolipidów, które mają wiele korzystnych skutków dla naszego zdrowia. Jednak ta długa lista substancji nie wyjaśnia, czy powinniśmy zacząć stosować oliwę z oliwek na włosy, czy nie. Wyjaśnijmy tę kwestię, opierając się na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów od włosów.
Korzyści z oliwy z oliwek dla włosów
– Pobudzające wzrost
Krążą pogłoski, że warto stosować oliwę z oliwek na porost włosów. Rzeczywiście, oleuropeina, związek zawarty w oliwkach, udowodniono, że stymuluje wzrost włosów, przynajmniej u myszy. Tokotrienole, witaminy z grupy E, wykazały pewną skuteczność w zwiększaniu liczby odrastających włosów. Poza tym, żadne inne badanie nie potwierdza przydatności oliwy do odrostu włosów, więc nie możemy powoływać się tutaj na przekonujące wyniki badań naukowych. Niemniej jednak wszystkie wyżej wymienione witaminy wraz z kwasami tłuszczowymi znajdują się na liście dla włosów – ich niedobór jest związany z różnymi rodzajami łysienia. Tak więc, przynajmniej możemy polecić oliwę z oliwek w zapobieganiu wypadaniu włosów, a odrobina odżywienia prawdopodobnie przyspieszy tempo wzrostu grzywy.
– Kondycjonowanie
Olejek okazuje się jeszcze bardziej wartościowy, jeśli chodzi o nadanie włosom zdrowszego wyglądu. Skwalen, węglowodór zawarty w oleju, jest szeroko stosowany jako naturalny środek nawilżający i zmiękczający. To dobry powód, aby stosować oliwę z oliwek do włosów suchych, aby nadać im miękkość i siłę. A ponieważ olejek zawiera 83% kwasu oleinowego, co czyni go olejem jednonienasyconym, możemy śmiało powiedzieć, że jest on w stanie wnikać w łodygę włosa, poprawiając jego nawilżenie. To daje nam podstawy, aby polecić oliwę z oliwek do włosów naturalnie kręconych, skłonnych do przesuszenia i puszenia.
– Ochrona
Dzięki zawartości witaminy E i kwasu oleinowego olej redukuje stres oksydacyjny, zapobiegając w ten sposób wypadaniu włosów. Wspomniana oleuropeina działa antybakteryjnie i przyczynia się do zdrowego krycia, co docenią szczególnie osoby cierpiące na swędzenie skóry głowy. Ponadto, wypełniając szczeliny między komórkami naskórka, olej chroni mieszki włosowe przed szkodliwymi czynnikami. W połączeniu z nawilżającą mocą oliwy z oliwek, właściwości te zapewniają włosom skuteczną ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi różnymi czynnikami.
– Polerowanie
Ponieważ olejek wygładza uniesione łuski włosa, może być skutecznym środkiem na lśniące włosy. Co więcej, otulając łuskę włosa, pomaga zarówno ujarzmić, jak i rozczesać puszące się kosmyki, co jest niezwykle ważne w przypadku czarnych włosów. Przy okazji, rozdwojone końcówki to kolejny problem, który można rozwiązać za pomocą kuracji z oliwą z oliwek, ponieważ ten tłuszcz roślinny w pewien sposób skleja łuski włosów.
Należy jednak rozważyć zalety i wady stosowania oliwy z oliwek w pielęgnacji włosów, biorąc pod uwagę ich strukturę i problem, z którym chcesz się uporać. Jakie rodzaje włosów skorzystają na tym zabiegu? Świetnie sprawdza się w przypadku suchych, grubych lub kręconych włosów. Sprawdza się również w przypadku włosów po trwałej ondulacji, rozprostowanych i rozjaśnionych blond. Można go również stosować w walce z łupieżem, usuwając łuski i łagodząc swędzenie.
Z drugiej strony, kuracje z oliwą z oliwek nie są zalecane w przypadku włosów przetłuszczających się i skóry głowy, a także cienkich włosów. Przeciążenie spowoduje przetłuszczenie, a nawet może zaburzyć naturalną produkcję sebum.
Jakiej oliwy z oliwek użyć?
W rzeczywistości, możesz bezpiecznie wykorzystać swoją zwykłą oliwę z oliwek do gotowania do pielęgnacji włosów, chyba że jest oznaczona jako rafinowana lub z wytłoków. Oliwa z oliwek extra virgin charakteryzuje się najwyższą wartością zdrowotną, ponieważ zachowuje najwięcej naturalnych substancji bez użycia chemikaliów i obróbki cieplnej. Oliwa z oliwek extra virgin ma nieco mniej przeciwutleniaczy fenolowych, ale jest bardziej ekonomiczna. Niektóre produkty mogą być oznaczone jako oliwa z oliwek organiczna, co oznacza, że oliwki zostały wyhodowane bez użycia chemikaliów w całym procesie.
Jednakże czysta oliwa z oliwek może być mieszanką oleju extra virgin i rafinowanego lub produktem uzyskanym w procesie ekstrakcji cieplnej, gdyż taka klasa nie jest oficjalnie akceptowana.
Jak stosować oliwę z oliwek do włosów
Ilość oliwy z oliwek, którą należy użyć, zależy od problemu z włosami. Stosując ją tylko na końcówki, nie odmierz więcej niż łyżkę stołową, natomiast na całe włosy, zwłaszcza gęste, może być potrzebne około 50 ml oliwy. Jeśli chodzi o stosowanie jej po prysznicu lub przed, większość przepisów zaleca odżywkę przed szamponem, aby uniknąć efektu tłustości.
Chociaż w Internecie można znaleźć wiele przepisów na wykorzystanie oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów, zebraliśmy najpopularniejsze z nich:
– Masaż – wmasuj odrobinę olejku we włosy i/lub skórę głowy, załóż czepek prysznicowy, pozostaw na kwadrans, a następnie zmyj zwykłym szamponem i wodą.
z jajkiem i oliwą z oliwek Nawilżająca maska – wymieszaj 2 żółtka (do włosów suchych) lub 2 białka (do włosów przetłuszczających się) z 2 łyżkami oleju i nałóż mieszankę na wilgotne włosy na 20 minut. Możesz dodać do obu maseczek żel aloesowy, aby wzmocnić efekt.
z miodu i oliwy z oliwek Odżywka – wymieszaj 100 ml miodu i 50 ml oliwy z oliwek, podgrzej mieszankę w kuchence mikrofalowej przez 15 sekund, rozprowadź na włosach i pozostaw na pół godziny.
z majonezu i oliwy z oliwek Odżywcza maska – wymieszaj 1 łyżeczkę oliwy z 50 ml majonezu i nałóż na wilgotne włosy na 30 minut.
– Kuracja przeciwłupieżowa – wymieszaj kilka łyżek oliwy, soku z cytryny i wody, a następnie wmasuj miksturę w wilgotną skórę głowy i pozostaw na 20 minut.
– Oliwa z oliwek i sok z cebuli przeciwko wypadaniu włosów – przygotuj mieszankę z 3 łyżek soku i 1,5 łyżki oleju i nałóż ją na 2 godziny.
– Napar z czosnku i oliwy z oliwek wspomagający wzrost włosów – dodaj czosnek do oliwy z oliwek i pozostaw na noc w celu odżywienia włosów.
Oliwa z oliwek czy olej kokosowy?
Olej kokosowy ma przewagę nad oliwą z oliwek dzięki zdolności do zmniejszania utraty białka i uszkodzeń spowodowanych cyklami puszenia i kurczenia się włosów. Brakuje mu jednak kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 oraz jest mniej bogaty w witaminę E. Porównując zatem oliwę z oliwek z olejem kokosowym na włosy, ten pierwszy może być lepszą (i tańszą) alternatywą.
Wady oliwy z oliwek
W rzeczywistości, jeśli nie jesteś jedyną osobą z alergią na oliwki, jedynym problemem, jaki możesz napotkać stosując oliwę z oliwek do włosów, jest ich przetłuszczanie. Rozwiązanie jest oczywiste – nie nakładaj zbyt dużo oleju i go spłucz .
jest naprawdę korzystne, oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów jeśli chcesz, aby były nawilżone, miękkie, gładkie i lśniące. Pamiętaj jednak, że mniej znaczy więcej i stosuj ją mądrze, biorąc pod uwagę strukturę swoich włosów.
Wyróżniony obraz: stevepb – www.pixabay.com
