Dlaczego wypadają mi włosy?
Jak mogę powstrzymać wypadanie włosów?
„Dlaczego wypadają mi włosy?” To pytanie nurtuje niemal każdą kobietę przynajmniej raz w życiu. Jednak sytuacja ta nie jest warta paniki. Przyczyny wypadania włosów mogą być różne i nie wszystkie wymagają natychmiastowej reakcji. Poznaj czynniki wywołujące wypadanie włosów. Przeczytaj, jak odzyskać idealne włosy!
Objawy przerzedzania się włosów
Tracimy od 80 do 100 włosów dziennie, ale są one zastępowane nowymi. To normalny proces. Nie ma powodu do obaw, nawet jeśli wypada Ci tak dużo włosów, a nawet więcej, a gęstość włosów pozostaje stała i nie widać przerzedzeń na skórze głowy.
Jednakże oznakami nieprawidłowej utraty włosów są m.in.:
– Nagłe wypadanie włosów bez wyrastania nowych pasm.
– Swędzenie i łamliwość włosów.
- Łupież.
Jeśli te objawy są dla Ciebie zbyt dokuczliwe, czas udać się do lekarza.
Dlaczego moje włosy się przerzedzają: Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Przede wszystkim omówmy przyczyny przerzedzania się włosów u nastolatków. Główne czynniki powodujące wypadanie włosów u osób poniżej 14. roku życia to:
– Silny stres. Silne emocje powodują skurcz naczyń włosowatych, które odżywiają mieszki włosowe. Włosy obumierają z powodu braku tlenu i składników odżywczych, co powoduje mniej lub bardziej znaczną utratę włosów.
– Spadek odporności. Grypa, stres i bezsenność to najczęstsze problemy powodujące spadek odporności. W rezultacie komórki układu odpornościowego zaczynają atakować mieszki włosowe i powodować łysienie, czyli łysienie plackowate na głowie lub ciele.
Nastolatki w wieku 16 lat mogą również cierpieć na zaburzenia hormonalne. Wraz z rozwojem organizmu tarczyca zaczyna pracować intensywniej, a jej niewydolność czasami powoduje wypadanie włosów. Dziewczęta w wieku 20 lat mogą cierpieć na wypadanie włosów z powodu niskiego białka , utraty krwi lub aktywnej produkcji androgenów.
Inne przyczyny wypadania włosów w późniejszym wieku to:
– Hormony . Dorosłe kobiety mogą również paść ofiarą wypadania włosów z powodu zaburzeń tarczycy lub zaburzeń hormonalnych, które mogą wystąpić w czasie ciąży, połogu i menopauzy. Po porodzie objawy wypadania włosów powinny ustąpić w ciągu 6-12 miesięcy. W pozostałych przypadkach najbardziej prawdopodobnym rozwiązaniem jest leczenie hormonalne.
– Nadmierne wypadanie włosów może mieć również podłoże dziedziczne i zależeć od genetyki . Ale nie martw się, jeśli Twój tata wyłysiał w wieku 30 lat; genetyczna predyspozycja do łysienia dziedziczona jest wyłącznie w linii męskiej i nie jest przekazywana z ojca na córkę.
– Stres . Jest bardzo częstą przyczyną chorób włosów. Dlatego w przypadku silnych lub długotrwałych problemów psychicznych, staraj się wspierać organizm witaminami, zdrową żywnością i snem.
– Leki i chemioterapia również mogą powodować utratę włosów. W takich przypadkach, jeśli to możliwe, warto spróbować zmienić lek. Jeśli nie jest to możliwe, należy uzbroić się w cierpliwość; po zakończeniu kuracji wypadanie włosów ustąpi.
– Niedobory żywieniowe również prowadzą do problemów z włosami. Problemy te są spowodowane głównie niedoborem żelaza, aminokwasów tłuszczowych i witamin z grupy B. Problem ten można rozwiązać, dodając do diety ryby morskie, orzechy, chleb pełnoziarnisty i olej lniany.
– Monodiety , które kobiety często stosują w celu utraty wagi, mogą również powodować poważne problemy z włosami. Wystarczy zrezygnować z tak szybkiej metody odchudzania, a włosy wrócą do pierwotnej kondycji.
– Tabletki antykoncepcyjne działają na układ hormonalny. Należy pamiętać, że doustne środki antykoncepcyjne mogą powodować zwiększoną produkcję męskich hormonów płciowych. Mogą one również powodować wypadanie włosów jako skutek uboczny tabletek. Skonsultuj się z lekarzem, aby poprawić sytuację i wybrać inną metodę antykoncepcji.
Choroby skóry głowy, takie jak toczeń, infekcje grzybicze i łuszczyca, są również częstymi przyczynami. Mogą one prowadzić do nadmiernej utraty włosów. Porost pochodzi od zwierząt i powoduje wypadanie kępek włosów. W takich przypadkach należy rozpocząć wizytę u trychologa w celu rozpoczęcia leczenia.
– Stylizacja . Tak, suszarki do włosów, prostownice i mycie włosów w gorącej wodzie to również częste przyczyny łamliwości włosów. Główną przyczyną jest wysoka temperatura, która niszczy keratynę we włosach, przez co stają się one suche i cienkie. Ale nie martw się; przestań suszyć włosy gorącym powietrzem i zastosuj bardziej delikatny sposób, staraj się unikać specjalistycznych prostownic i zawsze zakładaj czepek pod prysznicem.
Zapobieganie wypadaniu włosów
Wydaje się, że łatwiej jest zapobiegać problemom niż rozplątywać tę plątaninę przyczyn i skutków, prawda? Dlatego przygotowaliśmy kilka naprawdę dobrych wskazówek, które mogą zapobiec lub zatrzymać wypadanie włosów:
– Zadbaj o dietę i sen. Jak już wiemy, stres jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów. Jeśli więc chcesz wygrać to wyzwanie, musisz zacząć kochać siebie.
– Zminimalizuj rutynę związaną z suszeniem włosów i staraj się nie używać gorącego powietrza do stylizacji. Jeśli znasz fryzurę, która pomoże Ci wysuszyć włosy naturalnie, zdecydowanie powinnaś się na nią zdecydować.
– Stosuj domowe kuracje, takie jak maski olejowe . Nakładaj je dwa razy w tygodniu wzdłuż linii włosów na 15-20 minut przed myciem.
– Nie ignoruj opinii specjalisty, jeśli Twoje wypadanie włosów się nasila. Odwiedź trychologa.
Mamy nadzieję, że znalazłeś odpowiedź na nurtujące Cię pytanie „Dlaczego wypadają mi włosy?” i że ten artykuł pomoże Ci uniknąć problemów z włosami w przyszłości.
Wyróżniony obraz: Pexels
