Czy oliwa z oliwek jest dobra dla włosów?
Jak oliwa z oliwek wpływa na włosy? Czy mogę ją nakładać na włosy?
Oliwa z oliwek słynie z zawartości tłuszczów nienasyconych, witamin A, E i D, substancji niezmydlających się, fosfatydów i fosfolipidów, które mają wiele korzystnych skutków dla naszego zdrowia. Jednak ta długa lista substancji nie wyjaśnia, czy powinniśmy zacząć stosować oliwę z oliwek na włosy, czy nie. Wyjaśnijmy tę kwestię, opierając się na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów od włosów.
Korzyści z oliwy z oliwek dla włosów
– Pobudzające wzrost
Krążą pogłoski, że warto stosować oliwę z oliwek na porost włosów. Rzeczywiście, oleuropeina, związek zawarty w oliwkach, udowodniono, że stymuluje wzrost włosów, przynajmniej u myszy . Tokotrienole, witaminy z grupy E, wykazały pewną skuteczność w zwiększaniu liczby odrastających włosów. Poza tym, żadne inne badanie nie potwierdza przydatności oliwy do odrostu włosów , więc nie możemy powoływać się tutaj na przekonujące wyniki badań naukowych. Niemniej jednak wszystkie wyżej wymienione witaminy wraz z kwasami tłuszczowymi znajdują się na liście dla włosów – ich niedobór jest związany z różnymi rodzajami łysienia. Tak więc, przynajmniej możemy polecić oliwę z oliwek w zapobieganiu wypadaniu włosów, a odrobina odżywienia prawdopodobnie przyspieszy tempo wzrostu grzywy.
– Kondycjonowanie
Olejek okazuje się jeszcze bardziej wartościowy, jeśli chodzi o nadanie włosom zdrowszego wyglądu. Skwalen, węglowodór zawarty w oleju, jest szeroko stosowany jako naturalny środek nawilżający i zmiękczający. To dobry powód, aby stosować oliwę z oliwek do włosów suchych, aby nadać im miękkość i siłę. A ponieważ olejek zawiera 83% kwasu oleinowego, co czyni go olejem jednonienasyconym, możemy śmiało powiedzieć, że jest on w stanie wnikać w łodygę włosa, poprawiając jego nawilżenie. To daje nam podstawy, aby polecić oliwę z oliwek do włosów naturalnie kręconych, skłonnych do przesuszenia i puszenia.
– Ochrona
Dzięki zawartości witaminy E i kwasu oleinowego olej redukuje stres oksydacyjny, zapobiegając w ten sposób wypadaniu włosów. Wspomniana oleuropeina działa antybakteryjnie i przyczynia się do zdrowego krycia, co docenią szczególnie osoby cierpiące na swędzenie skóry głowy. Ponadto, wypełniając szczeliny między komórkami naskórka, olej chroni mieszki włosowe przed szkodliwymi czynnikami. W połączeniu z nawilżającą mocą oliwy z oliwek, właściwości te zapewniają włosom skuteczną ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi różnymi czynnikami.
– Polerowanie
Ponieważ olejek wygładza uniesione łuski włosa, może być skutecznym środkiem na lśniące włosy. Co więcej, otulając łuskę włosa, pomaga zarówno ujarzmić, jak i rozczesać puszące się kosmyki , co jest niezwykle ważne w przypadku czarnych włosów. Przy okazji, rozdwojone końcówki to kolejny problem, który można rozwiązać za pomocą kuracji z oliwą z oliwek, ponieważ ten tłuszcz roślinny w pewien sposób skleja łuski włosów.
Należy jednak rozważyć zalety i wady stosowania oliwy z oliwek w pielęgnacji włosów, biorąc pod uwagę ich strukturę i problem, z którym chcesz się uporać. Jakie rodzaje włosów skorzystają na tym zabiegu? Świetnie sprawdza się w przypadku suchych, grubych lub kręconych włosów. Sprawdza się również w przypadku włosów po trwałej ondulacji , rozprostowanych i rozjaśnionych blond. Można go również stosować w walce z łupieżem, usuwając łuski i łagodząc swędzenie.
Z drugiej strony, kuracje z oliwą z oliwek nie są zalecane w przypadku włosów przetłuszczających się i skóry głowy, a także cienkich włosów. Przeciążenie spowoduje przetłuszczenie, a nawet może zaburzyć naturalną produkcję sebum.
Jakiej oliwy z oliwek użyć?
W rzeczywistości, możesz bezpiecznie wykorzystać swoją zwykłą oliwę z oliwek do gotowania do pielęgnacji włosów, chyba że jest oznaczona jako rafinowana lub z wytłoków. Oliwa z oliwek extra virgin charakteryzuje się najwyższą wartością zdrowotną, ponieważ zachowuje najwięcej naturalnych substancji bez użycia chemikaliów i obróbki cieplnej. Oliwa z oliwek extra virgin ma nieco mniej przeciwutleniaczy fenolowych, ale jest bardziej ekonomiczna. Niektóre produkty mogą być oznaczone jako oliwa z oliwek organiczna, co oznacza, że oliwki zostały wyhodowane bez użycia chemikaliów w całym procesie.
Jednakże czysta oliwa z oliwek może być mieszanką oleju extra virgin i rafinowanego lub produktem uzyskanym w procesie ekstrakcji cieplnej, gdyż taka klasa nie jest oficjalnie akceptowana.
Jak stosować oliwę z oliwek do włosów
Ilość oliwy z oliwek, którą należy użyć, zależy od problemu z włosami. Stosując ją tylko na końcówki, nie odmierz więcej niż łyżkę stołową, natomiast na całe włosy, zwłaszcza gęste, może być potrzebne około 50 ml oliwy. Jeśli chodzi o stosowanie jej po prysznicu lub przed, większość przepisów zaleca odżywkę przed szamponem, aby uniknąć efektu tłustości.
Chociaż w Internecie można znaleźć wiele przepisów na wykorzystanie oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów, zebraliśmy najpopularniejsze z nich:
– Masaż – wmasuj odrobinę olejku we włosy i/lub skórę głowy, załóż czepek prysznicowy, pozostaw na kwadrans, a następnie zmyj zwykłym szamponem i wodą.
Nawilżająca maska z jajkiem i oliwą z oliwek – wymieszaj 2 żółtka (do włosów suchych) lub 2 białka (do włosów przetłuszczających się) z 2 łyżkami oleju i nałóż mieszankę na wilgotne włosy na 20 minut. Możesz dodać do obu maseczek żel aloesowy, aby wzmocnić efekt.
Odżywka z miodu i oliwy z oliwek – wymieszaj 100 ml miodu i 50 ml oliwy z oliwek, podgrzej mieszankę w kuchence mikrofalowej przez 15 sekund, rozprowadź na włosach i pozostaw na pół godziny.
Odżywcza maska z majonezu i oliwy z oliwek – wymieszaj 1 łyżeczkę oliwy z 50 ml majonezu i nałóż na wilgotne włosy na 30 minut.
– Kuracja przeciwłupieżowa – wymieszaj kilka łyżek oliwy, soku z cytryny i wody, a następnie wmasuj miksturę w wilgotną skórę głowy i pozostaw na 20 minut.
– Oliwa z oliwek i sok z cebuli przeciwko wypadaniu włosów – przygotuj mieszankę z 3 łyżek soku i 1,5 łyżki oleju i nałóż ją na 2 godziny.
– Napar z czosnku i oliwy z oliwek wspomagający wzrost włosów – dodaj czosnek do oliwy z oliwek i pozostaw na noc w celu odżywienia włosów.
Oliwa z oliwek czy olej kokosowy?
Olej kokosowy ma przewagę nad oliwą z oliwek dzięki zdolności do zmniejszania utraty białka i uszkodzeń spowodowanych cyklami puszenia i kurczenia się włosów. Brakuje mu jednak kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 oraz jest mniej bogaty w witaminę E. Porównując zatem oliwę z oliwek z olejem kokosowym na włosy , ten pierwszy może być lepszą (i tańszą) alternatywą.
Wady oliwy z oliwek
W rzeczywistości, jeśli nie jesteś jedyną osobą z alergią na oliwki, jedynym problemem, jaki możesz napotkać stosując oliwę z oliwek do włosów, jest ich przetłuszczanie. Rozwiązanie jest oczywiste – nie nakładaj zbyt dużo oleju i go spłucz .
oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów jest naprawdę korzystne, jeśli chcesz, aby były nawilżone, miękkie, gładkie i lśniące. Pamiętaj jednak, że mniej znaczy więcej i stosuj ją mądrze, biorąc pod uwagę strukturę swoich włosów.
Wyróżniony obraz: stevepb – www.pixabay.com
